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Yoga per bambini

Little girl doing Yoga

La vita è fatta di equilibrio e connessione. La parola “Yoga” significa unione, unione di mente, corpo e spirito. Le “asana” (posizioni yoga) contribuiscono enormemente a sviluppare la psicomotricità dei bambini: queste attività aiutano a rinforzare il corpo, i muscoli e a dare equilibrio non solo fisico, ma anche mentale. Lo Yoga, inoltre, aiuta i bambini a sviluppare la capacità di concentrazione, a osservare e accettare le proprie emozioni in un ambiente pacifico, non competitivo. 

Diventando "alberi" i bambini imparano la stabilità e radicamento, diventando "serpenti" imparano a cambiare pelle e a trasformarsi, trasformandosi in "leoni" i bambini diventano forti e coraggiosi.
Lo yoga è un dono prezioso, un investimento per la vita intera, che aiuta i bambini a vedere, sentire e sviluppare il gioiello che custodiscono dentro di loro.